Wir kümmern uns um Ihren Schlaf.
Als zertifizierte Schlaf- und Liegeberater nehmen wir uns Zeit für Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse. Gemeinsam finden wir heraus, was Ihr Körper braucht, um optimal zu regenerieren, und entwickeln maßgeschneiderte, individuell angepasste und nachhaltige Lösungen für Ihren Schlafkomfort. Denn gesunder, erholsamer Schlaf ist die Grundlage für Ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.
Mit fundierter Erfahrung in der Schlaf- und Liegeberatung helfen wir Ihnen dabei, individuell die passende Lösung für erholsamen Schlaf zu finden – abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse, Körperhaltung und Gesundheit. Vertrauen Sie auf Kompetenz, die man spürt – Nacht für Nacht.
Als geprüfter Schlafberater unterstützen wir Sie mit fachlichem Know-how und ganzheitlichem Blick auf Ihren Schlaf. Unsere zertifizierte Beratung verbindet wissenschaftlich fundiertes Wissen mit langjähriger Erfahrung – für spürbar bessere Nächte und mehr Lebensqualität am Tag.
Wir kommen zu Ihnen – für eine persönliche Beratung in vertrauter Umgebung. Mit moderner Liegeanalyse und präziser Vermessung finden wir die optimale Schlaflösung, individuell auf Ihren Körper abgestimmt. Komfortabel, professionell und ganz auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet.
Wie finde ich wirklich erholsamen Schlaf? Was passiert im Körper, wenn wir falsch liegen? Und wie kann eine individuelle Liegeanalyse helfen, Schlafprobleme langfristig zu lösen?
In einem spannenden Radiointerview mit der Landeswelle Thüringen spricht unser zertifizierter Schlafberater Andreas Kuchynka über die richtige Auswahl einer geeigneten Matratze.
Wie finde ich wirklich erholsamen Schlaf? Was passiert im Körper, wenn wir falsch liegen? Und wie kann eine individuelle Liegeanalyse helfen, Schlafprobleme langfristig zu lösen?
In einem spannenden Radiointerview mit der Landeswelle Thüringen spricht unser zertifizierter Schlafberater Andreas Kuchynka über die richtige Auswahl einer geeigneten Matratze.
Ein Bett ist wie ein gutes Kleidungsstück: Es muss Ihnen passen. Mit unserem gesundheitlichen Fachwissen und unserer langjährigen Erfahrung als zertifizierte Schlaf- und Liegeberater verhelfen wir Ihnen zum optimalen Bettsystem – und damit zu einem gesunden, erholsamen Schlaf.
In einer persönlichen Liegeberatung analysieren wir Ihre individuellen Bedürfnisse und finden gemeinsam das passende Schlafsystem für Sie. Ob bei uns im Geschäft oder mobil bei Ihnen zuhause: Wir beraten Sie ehrlich, professionell und mit ganzem Einsatz.
🛏️ Der vielleicht entspannteste Wettkampf der Welt
In Großbritannien finden tatsächlich sogenannte Snoozle-Wettbewerbe statt – Schlafen auf Zeit.
Bewertet werden unter anderem:
✔️Ruhiges Liegen
✔️ Kein Handy
✔️ Kein Schnarchen
✔️ Entspannte Schlafhaltung
Am Ende gewinnt, wer am tiefsten und ungestörtesten ruht.
Kein Witz – das gibt es wirklich. Klingt fast nach einem Traumjob.
Wie sähe wohl die eigene Schlaf-Disziplin aus? 💤
#schlafwissen #snoozlecontest #funfact #besserschlafen #traumjob #entspannungpur
Ventilator-Tricks für besseren Schlaf: Wenn die Sommernächte warm und schlafraubend sind, fühlt sich der Morgen oft zäh an. Ein gezielter Start in den Tag kann hier Wunder wirken. Ein Ventilator kann dazu helfen, die Schlafzimmerluft angenehmer zu machen – jedoch mit Bedacht genutzt. Ideal ist es, den Raum vor dem Schlafengehen gut durchzulüften und den Ventilator gezielt für wenige Minuten laufen zu lassen. Wird er dauerhaft genutzt, sollte er nie direkt auf den Körper gerichtet sein. Ein zusätzlicher Trick: Eine Schale mit Eiswürfeln vor dem Gerät verstärkt den Kühleffekt. Auch ein feuchtes Tuch im Raum kann helfen, das Klima angenehmer zu gestalten. So wird der Schlaf erholsamer – trotz Hitze.
#BesserSchlafen #SchlafImSommer #Hitzetipps #Schlafroutine #VentilatorTricks #Sommernacht #Abkühlen #Schlaftipps #Schlafqualität
🌅 Morgens noch müde? Vielleicht liegt es an der Matratze.
Erholsamer Schlaf hängt von vielen Faktoren ab – die richtige Matratze ist einer davon. Unsere Fachberatung hilft, ein Schlafsystem zu finden, das zum individuellen Liegegefühl passt – für mehr Komfort in der Nacht und einen besseren Start in den Tag.
🛏️ Jetzt Probeliegen vereinbaren und den Unterschied selbst erleben!
#Schlafkomfort #BesserLiegen #Bettenberatung
Wofür steht Schlafconcept?
Persönliche und zertifizierte Beratung so einzigartig wie du es bist.
.
.
.
Welche Matratze braucht mein Körper?
Weg vom Standard, der einen Lösung für alle, hin zum individuellen, veränderbaren Schlafsystem.
#schlafgesundheit #gesunderschlaf #individuellematratze #schlafsystem
Die Matratze ist das Herzstück unseres Schlafs – und jede Veränderung wirkt sich direkt auf den Körper aus. Eine neue Matratze, so gut sie auch konstruiert ist, sendet neue Signale an Muskeln und Gelenke. Was sich erst seltsam anfühlt, ist oft genau das, was der Körper braucht: bessere Unterstützung, weniger Belastung, mehr Ausgleich. Gerade bei Menschen mit Verspannungen dauert es etwas, bis die positiven Effekte greifen. Die Eingewöhnung ist kein Zeichen von Fehlkauf, sondern eine gesunde Reaktion auf neue Reize. Der Körper braucht diese Zeit – doch die Belohnung ist langfristig besserer Schlaf 😴.
#matratzen #schlafen #Betthygiene #besserschlafen
Energiegeladen und leicht in den Tag starten: Ein Sommermorgen beginnt am besten mit einem Frühstück, das Energie liefert, aber nicht beschwert ☀️. Statt warmer Speisen wie Rührei oder Pfannkuchen eignen sich bei Hitze vor allem frische, leichte Alternativen 🍉. Smoothie-Bowls, Quarkhörnchen oder belegte Vollkornbrote bringen Nährstoffe, Frische und Geschmack auf den Tisch. Besonders gut: Die Kombination aus Kohlenhydraten, Eiweiß und Vitaminen sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl – ohne Schweregefühl. Wer den Tag aktiv beginnen möchte, setzt auf Zutaten wie Joghurt, Beeren, Haferflocken oder Avocado 🥑. So bleibt der Kreislauf stabil, und der Start in den Tag fühlt sich angenehm leicht an.
#sommerfrühstück #frühstück #startindentag #goodmorning
Sommernächte zum Durchatmen 🌙☀️
Draußen brütende Hitze – drinnen kühle Leichtigkeit. Dein Schlafzimmer wird zur Sommer-Oase!
Gerade in heißen Nächten sehnen wir uns nach einem Ort der Frische, Ruhe und Entspannung. Mit ein paar einfachen Einrichtungsideen verwandelst du dein Zuhause in einen luftigen Rückzugsort voller Wohlgefühl und Stil.
🌿 Unsere 5 besten Interior-Tipps für heiße Tage:
1️⃣ Leinen-Textilien: Bettwäsche, Vorhänge & Kissen aus Leinen wirken temperaturausgleichend, sind atmungsaktiv – und sehen wunderbar natürlich aus.
2️⃣ Helle, beruhigende Farben: Sanftes Beige, zartes Türkis oder sonniges Gelb bringen Licht und Leichtigkeit ins Schlafzimmer.
3️⃣ Luftige Möbel & Formen: Schlanke Nachttische, offene Regale und leichte Vorhänge lassen den Raum atmen.
4️⃣ Reduziertes Styling: Weniger ist mehr – durch gezielt platzierte Pflanzen und dezente Accessoires entsteht ein harmonisches, ruhiges Raumgefühl.
5️⃣ Sommerliche Düfte: Frischer Lavendel, kühle Minze oder spritziges Zitronengras lassen dich besser durchschlafen und entspannen.
🌬️ Hol dir frische Ideen für den Sommer – in unserer Ausstellung oder online.
Jetzt neu entdecken und den Sommer zuhause genießen!
#SommerSchlaf #Schlafzimmerideen #InteriorLove #Wohninspiration #LeichtigkeitZuhause
Erholsamer Schlaf und Urlaub hängen nicht zwangsläufig zusammen? Vor allem nicht in den ersten Tagen der langersehnten Ferien. Zentrale Faktoren wie ein anderes Bett, neue Gerüche oder ungewohnte Lichtverhältnisse tragen dazu bei, dass der Körper sich nicht sofort entspannen kann. Um den so genannten First Night Effect zu mildern, gibt es einige hilfreiche Maßnahmen. Wer sein eigenes Kopfkissen mitbringt oder einen vertrauten Duft verwendet, kann schneller ein Gefühl von Geborgenheit erzeugen. Rituale wie das Lesen eines Buches oder eine warme Milch mit Honig helfen ebenfalls. Entspannungsübungen wie Meditation oder Yoga vor dem Schlafengehen senken das Stressniveau. Wer Fernreisen unternimmt, kann sich bereits vorab auf die neue Zeitzone einstellen, um Jetlag zu reduzieren. Zudem sorgen Augenmasken und Ohrstöpsel für eine ruhige Schlafumgebung und erleichtern das Einschlafen in ungewohnten Betten.
#erstenachteffekt #reisen #urlaub #firstnighteffect #ausschlafen #besserschlafen #travel
Welche Matratze braucht mein Körper? Egal ob individuelle Matratze, Luftbettsystem oder Wasserbett, wir beraten Sie für den gesunden Schlaf!
Wir beraten Sie gerne auch gern vor Ort und finden mithilfe einer intensiven Analyse das passende Bett für einen gesunden Schlaf. Ganz bequem für Sie.
Entdecken Sie mit unserem virtuellen Rundgang die Welt von schlafconcept.de – bequem und ganz in Ruhe von zuhause aus. Verschaffen Sie sich einen Eindruck von unserem Fachgeschäft, unserer Auswahl und unserem Anspruch an Qualität und Individualität. Sie möchten mehr erfahren? Dann vereinbaren Sie gerne einen persönlichen Beratungstermin – vor Ort in unserem Geschäft oder ganz flexibel mobil bei Ihnen zuhause. Wir freuen uns auf Sie!
Sie möchten eine persönliche Schlaf- und Liegeberatung vereinbaren? Bei uns geht das ganz unkompliziert – und wann immer es Ihnen passt. Über unser Online-Buchungssystem können Sie Ihren Wunschtermin 24/7 auswählen – schnell, flexibel und verbindlich. Ob bei uns vor Ort oder bei Ihnen zu Hause: Wir nehmen uns Zeit für Ihre Schlafgesundheit und beraten Sie individuell, professionell und mit geprüfter Fachkompetenz.
